Ramadan 2019: रमजान के माह में गर्भवती महिलाएं ऐसे रखें अपना ख्याल
बरकतों और रहमतों का पाक महीना रमजान 4 मई या 5 मई को चांद देखने के बाद शुरु होगा। इस्लाम धर्म में रमजान माह को काफी पवित्र माना जाता है और इसका काफी महत्त्व भी है। इस दौरान पूरे एक महीने तक मुस्लिम समुदाय के लोग रोजे रखते हैं। रोजा रखने वाले रोजेदार लोगों को इस दौरान जीवनशैली और खान-पान को लेकर विशेष एहतियात रखना पड़ता है। इसकी वजह है कि सुबह सहरी के बाद पूरे दिन भूखा रहना पड़ता है और शाम को रोजा तोड़ते वक्त इफ्तारी के समय ही खाना खाया जा सकता है। वैसे तो रमजान के दौरान सभी रोजेदारों के लिए एक जैसे ही नियम होते हैं लेकिन प्रेग्नेंट महिलाओं, बुजुर्गों और बच्चों के लिए इन नियमों में कुछ रियायत दी गई हैं। आइए जानते हैं गर्भवती महिलाओं को रोजे के दौरान किन बातों का ध्यान रखना चाहिए।
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